Будьте обережні під час купання на Водохреща

У день Водохреща питання безпеки на льоду є особливо актуальним. Рятувальні підрозділи ДСНС України чергують у посиленому режимі поблизу водойм, аби гарантувати безпеку громадян під час купання.
Проте Служба порятунку вкотре нагадує правила безпечної поведінки на водоймах:

• занурюватися (купатися) необхідно в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під наглядом рятувальників та медичних працівників;
• перед купанням необхідно розігріти тіло;
• до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки;
• занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку;
• при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної вам глибини, але не плавайте;
• не перебувайте в ополонці більше хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;
• якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;
• при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
• після купання розітріть себе рушником і надягніть сухий одяг;
• для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще з ягід, фруктів і овочів з попередньо підготовленого термоса.
  Шановні громадяни! Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своїх близьких, не нехтуйте правилами безпечної поведінки на льоду.

Володимир ЧЕРКЕС,
начальник районного сектору ДСНС в області,
підполковник служби цивільного захисту.